Männiköresan inställd :(

Det blev ingen männiköresa, på grund av några olika orsaker. Lite trist, men vi får hoppas på någon resa till hösten istället :)

Paus gympa!!

Igår hade jag pausgympa för skolsköterskorna i Kiruna kommun. Tror de var ca 40 stycken. De hade en lång kurs, så jag skulle vara där och leda lite gympa med dem, så de får igång blodcirkulationen och får sträcka lite på sig.
Så jag satte ihop rörelser till 2 olika låtar, som tog närmare 10 minuter. Det var såklart nervöst innan, men det gick jätte bra och var SUUUUPER roligt. Det verkade även som att skolsköterskorna också tyckte det var kul :D :D

Häldoinspirationsdag

Att inspirera andra

Under hela måndan gick det en kurs för att utbilda hälsoinspiratörer i Kiruna kommun. Jag fick vara med på kursen, vilket var kul och intressant. Vi började med att lyssna på Britt då hon gick igenom bland annat om friskvården och Kiruna kommuns hälsopolicy. Efter att vi lunchat på café rost lyssnade vi på Tina Persson från Friskoteket. Hon pratade om Glädje, tacksamhet, lycka, rädsla, hur man får igång motiverande tankar och mycket mer. Vi fick även lära oss olika massage övningar :)

                                                                    Tina föreläser

                                                                  Dagens schema