APL uppgifter.

       

                                                                                                        2012-12-10

                    Idrott åk: 5-6
Jag ska hålla en lektion för barnen på Tulinkisuando friskola. På schemat står det skridskor. Här planerar jag och dokumenterar jag min aktivitet.

Syfte
Bli bättre på att åka skridskor och utveckla balansen. Få bättre koordination och lära sig samarbeta.

Mål.
Att alla vågar delta och göra sitt bästa. Det är även väldigt viktigt att de har roligt.
Grovplanering 45min
Uppvärmning: Bollsur/10min
                      Rinkbandy/30min
                       Avslutning/ 5min
Finplanering
Bollsur: Bollsur är nästan samma sak som kull. Skillnaden är att man ska träffa de andra med boll för att den ska bli.

Rinkbandy: Eleverna delas in i två lag. Ena laget får västar. Sedan spelar de om seger. Efter att halva tiden gått byter vi sida.

Avslutning: I slutet samlar jag alla och frågar hur det gått och om de tyckt att det vart en kul lektion. Sedan stretcha vi snabbt igenom kroppen.

Dokumentation
Lektionen gick jätte bra. Alla förstod vad man skulle göra och gjorde bra ifrån sig. Det var inte alla som var med på rinkbandyn, men de testade åka runt på isen lite grann.
Det var svårt att samla alla och göra sig hörd på isen, men det fungerade bra när jag hade visselpipa. Det tog tid för alla att få på sig skridskorna så vi startade lite sent. Det gjorde att jag fick korta matchen litegran. Då lärde jag mig att man måste kunna vara flexibel ifall något inte går som man tänkt sig.




Lekar/ Basket- Planering
Tillsammans med min handledare kommer jag att hålla lektioner för barn i årskurserna 2-6 på två olika skolor. Jag kommer leda sammanlagt 12 lektioner. Jag planerar, utvärderar och dokumenterar lektionerna här.

Syfte: Barnen lär sig att samarbeta, utveckla sin kroppskontroll, ökar sin rörlighet och får förmånga att samordna rörelser i förhållande till situationen och omgivningen. De får lust till träning, lek och motion. Det är även viktigt att de har roligt.

Mål: Alla barn vågar vara med och pröva på aktiviteterna under lektionen.

Grovplanering:
40 min
1. Uppvärmning-Pricken/10min
2. Stafett-Basket/20min
3. Alt. Krabbfotboll/10min

50 min
1. Uppvärmning-Pricken/10min
2. Stafett-Basket/30min
3. Krabbfotboll/10min

80 min
1. Uppvärmning-Pricken/15min
2. Stafett-Basket/40min
3. Krabbfotboll/15min
4. Alt. Avslappningsövning/10min

Finplanering:  

                            Uppvärmning-Pricken.
Det hela börjar med att klassen väljer ut en som är “Prickaren”. Jag markerar ut en ring, dit alla andra i gruppen ställer sig. Prickaren ska försöka träffa de inne i ringen med en boll. Det är bara giltigt om bollen träffar på benen, under knäna. De inne i ringen får inte gå utanför den. Den som blir träffad blir en prickare och ska hjälpa till att träffa de andra. “Prickarna” får inte gå innanför ringen. Till slut är det bara en kvar inne i ringen. Den personen har vunnit.

                                 Stafett-basket.
Jag delar in barnen i två lag. Båda lagen ställer sig på två led. Lagen får en basket boll var. När stafetten börjar ska de första i leden studsa bollen och samtidigt springa så fort som möjligt runt en kon och sedan tillbaks till laget. När den kommer tillbaks ska den ge bollen till nästa i laget som ska utföra samma sak. När hela laget har gjort detta ska de sätta sig. Laget som först sitter på golvet vinner. I nästa omgång försvårar jag allt och de få springa baklänges och stutsa. Man kan göra olika svårighetsgrader genom att låta dem springa i sidled, snurrande eller något annat.

                                    Krabbfotboll.
Jag delar in deltagarna i varsitt lag. Båda lagen får lagband. Nu ska lagen försöka göra mål på varandra. De använder en mjukare boll och är tvungna att springa på alla fyra. Ryggen ska vara vänd mot marken och ansiktet uppåt. Sedan spelar de om segern.

                     Avslappningsövning.
Hela gruppen bildar en stor ring i mitten av gymnastiksalen. I ringen är jag ledaren och alla barn ska lyssna och härma mig. Vi börjar med att gå på stället i rask takt. Efter ett tag hoppar vi och klappar händer. Jag utvidgar rörelserna tills hela kroppen rör på sig. Då skakar du på händer, nickar med huvudet, hoppar med benen, snurrar och till och med tårna rör på sig. Till slut säger jag STOPP och blir stilla. Nu ska vi istället vara så stilla som möjligt. Hela kroppen ska bli avslappnad, vi andas djupt och blundar. När alla barnen blundar går jag runt och knackar dem på ryggen. De barnen som jag knackar på får gå och duscha. Lektionen är slut.


Redskap:    
4 Koner
Lagband
2 Mjuka bollar
2 Basketbollar

Utvärdering.
Jag har hållit lektioner på både Porsöskolan och Boskataskolan. Mellan de båda skolorna märkte jag stor skillnad. Trots att idrottssalen på Boskata är mindre än Porsöns fungerar lektionerna mycket bättre där. Barnen var inte lika högljuda och lyssnade bättre. Jag är inte säker på vad det beror på, men det kan vara så att barnen där gillar idrotten mer eller är mer intresserade än barnen på Porsöskolan.
På Boskata är det läraren som öppnar omklädningsrummen så att barnen kommer ut och får börja lektionen. Men på Porsö är låsen till dörren på insidan, så att barnen själv bestämmer när de ska komma in i idrottssalen. Då blir början på lektionerna väldigt röriga. Så även det spelar in på hur en lektion kommer att vara.
Om jag jämför de olika klasserna kan jag direkt säga att de mindre barnen är bättre på att lyssna än de äldre. De stannar upp nästan direkt de ser att jag har något att säga, medan de äldre barnen ignorerar och gör lite som de vill. Jag tror att det beror på att de äldre barnen inte ser mig som en lärare. Jag är nästan lika lång som de och det är inte så stor åldersskillnad. Så flera gånger fick jag ta i lite hårdare för att få dem att lyssna.

De flesta årskurser klarar av att delta i min aktivitet. Till de äldre barnen försvårar jag uppgifterna lite grann så att det får utvecklas. Jag kan anpassa de olika lektionerna genom att låta barnen spela “Pricken” med två bollar eller att de får svårare och längre stafetter. Om jag skulle planera en till lektion som en fortsättning av den första hade jag kunnat låta dem träna kasta boll mot korgen och ha basketmatch i slutet på lektionen.

Bra/Dåligt.
I de stora hela tycker jag att lektionerna gick väldigt bra. Jag var tydlig och förklarade de olika momenten bra. Övningarna var bra anpassade och de flesta deltagare klarade allt. Vid några tillfällen kom eleverna med egna idéer och ville ändra på lektionen. I början lät jag dem testa sina idéer men märkte sen att det inte var så smart. Lektionen blev rörig och många av eleverna visste inte vad de skulle göra. Så till nästa gång vet jag att jag ska vara försiktig med att ge med mig och följa planeringen mer. Jag märkte även att jag borde vara mer bestämd. Några elever kan ibland vara på bushumör och då är det bra att vara bestämd, så att de vet vad som gäller.