Boxning ! ! ! !

Idag har jag kört min boxningsaktivitet för klassen. Det gick jätte bra! Alla gjorde sitt bästa och vi hade super kul :D Det enda trista var att vi inte blev så jätte många.. men det fixade sej bra ändå.

  

                               Boxningsaktivitet – Utvärdering

Den 28 februari hade jag en aktivitet för klassen. Vi höll till i boxningssalen på sporthallen. Aktiviteten innehöll 5 olika saker – Uppvärmning, teknik, fys, stretch och avslutning. Uppvärmningen gjorde vi genom att springa runt ringen och utföra olika rörelser. I tekniken fick de testa olika slag och lära sig att stå i boxningsställning med gard. Fysen innehöll stationsträning, där jag försökte få med de flesta stora muskelgrupperna. Vi stretchade tillsammans inne i ringen och sedan åt vi fruktsallad med kesella som avslutning. I det stora hela gick allting bra. Alla gjorde sitt bästa och verkade gilla det.

Jag valde att hålla i boxning eftersom jag visste att få i min klass testat på det. Syftet var att de skulle få upp ögonen för sporten och att våga testa på nya saker. Målet var att alla skulle våga vara med och göra sitt bästa.

Efter träningen frågade jag vad de tyckte om aktiviteten. De tyckte att den var rolig och lagom ansträngande. De tyckte det var kul att jag valt just boxning.

Nu efteråt är jag nöjd och tycker att jag var en bra ledare. Jag försökte se alla och uppmuntra dem till att göra sitt bästa!

 

                                                               Innan vi kör igång!