Kom nyligen från en föreläsning av PT Oscar Jöback. Han pratade om träning, hur man blir motiverad till att träna, hur man motiverar andra, att man ska våga vara sig själv, hur man sätter upp mål på bästa sätt, och mycket mer. Föreläsningen var 2 timmar lång, men tiden rusade iväg. Det var riktigt roligt att lyssna och han tog upp många värdefulla och tankvärda saker. Jag skrev av ett starkt citat som han hade:
" Handling besegrar rädsla. Om du märker att du tvekar eller är rädd
- SÄTT IGÅNG! "
Den handlar om att man ska våga prova på nya saker, att man ska våga sätta upp mål till sig själv. Kasta dig utåt och se vars det leder.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar