Jag har skrivit lite om olika träningsmetoder. De metoder jag jobbat med är: Konditionsträning, styrketräning, rörlighetsträning och koordinationsträning. Jag har bland annat tagit information från: Paulsson, Johan & Svalner, Daniel (2011) Koordinationsträning. Malmö:Roos, &Tegner.
Jag har gjort arbetet på ett google doc som jag länkar till. Kommer ni inte in på den så kan ni skicka behörighetsförfrågan så delar jag arbetet med er via g-mailen.
Olika träningsmetoder.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar